Bel ve bacak ağrılarınızın sebebi ‘spinal stenoz' olabilir

Bel ve bacak ağrılarınızın...

15 Mart 2025, 12:35 0 Yorum

Spinal stenozun, omurga kanalının daralması sonucu sinirler üzerinde baskı oluşturan bir durum olduğunu belirten uzmanlar, en sık bel bölgesini etkilediğini söylüyor.

ÇOCUKLARIN UYKU SAĞLIĞINI ÖNCELİK HALİNE GETİRME ZAMANI

ÇOCUKLARIN UYKU SAĞLIĞINI ÖNCELİK...

14 Mart 2025, 11:59 0 Yorum

Çocukların büyümesi, gelişimi ve genel sağlığı için kaliteli uyku hayati önem taşır. Ancak modern yaşamın getirdiği teknoloji kullanımı, düzensiz uyku saatleri ve stres gibi faktörler, çocukların uyku düzenini olumsuz etkiliyor. 2008 yılından beri uyku konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl mart ayının ikinci cuma günü kutlanan Dünya Uyku Günü, 2025 yılında "Uyku Sağlığını Öncelik Haline Getirin" temasıyla sağlıklı uyku alışkanlıklarının önemine dikkat çekiyor.

Uykusuzluğun temelindeki 5 faktör

Uykusuzluğun temelindeki 5 faktör

12 Mart 2025, 14:45 0 Yorum

Sürekli yorgun hissetmeye sebep olarak günlük aktiviteleri eziyete dönüştürebilen uykusuzluk, özellikle modern hayatın getirdiği hız ve stres ile yaygınlaşan bir sorun. Kaliteli uykudan mahrum kalınan dönemlerde, duygu durum bozukluklarının oluşma ihtimalinin artabileceğinden bahseden Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Uykusuzluğun aynı zamanda; felç gibi beyin damar hastalıkları, astım gibi solunum sistemi rahatsızlıkları, bağışıklık sisteminde bozulma, obezite, diyabet, yüksek tansiyon ve depresyon gibi problemlere de zemin hazırladığını söylemek mümkün” şeklinde konuştu.

Genetiğimize uygun yaşam modelleri geleceği kurtaracak

Genetiğimize uygun yaşam modelleri...

12 Mart 2025, 10:30 0 Yorum

Modern çağda, artan nüfus, kaynakların tükenmesi ve çevre kirliliği gibi sorunların, sürdürülebilir bir yaşam modeli arayışını zorunlu hale getirdiğini kaydeden Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu, “Bu noktada, genetik bilimi ve biyoteknoloji, insanlığın geleceğini şekillendirecek en önemli araçlardan biri olarak öne çıkıyor.” dedi.

Süt dişi değil mi nasıl olsa düşecek demeyin

Süt dişi değil mi nasıl olsa...

12 Mart 2025, 09:40 0 Yorum

Diş hekimi ziyaretlerini yetişkinler bile zorlayıcı olarak nitelendirirken, söz konusu çocuklar olunca durum biraz daha karmaşık bir hale geliyor.

Ağız bakım alışkanlıkları dolgunun ömrünü etkiliyor

Ağız bakım alışkanlıkları...

12 Mart 2025, 09:30 0 Yorum

Diş dolgularının farklı malzemeler kullanılarak yapılabildiğini belirten uzmanlar, kullanılan malzemeye göre farklı avantaj ve dezavantajları olduğunu söylüyor.

İftarda hızlı yemek kilo aldırıyor

İftarda hızlı yemek kilo aldırıyor

11 Mart 2025, 08:09 0 Yorum

Ramazan’da uzun süren açlık sonrası fazla miktarda ve hızlı besin tüketiminin zararlarına dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Müge Arslan, “Ramazan ayını şişmanlamadan geçirmek mümkün olsa da bu süreçte yapılan beslenme hataları nedeniyle kilo alma durumu ortaya çıkabilmektedir.Bu süreçte en yaygın olarak yapılan beslenme davranış hatası; hızlı ve enerji, yağ ve karbonhidrat içeriği yoğun besinlerin fazla tüketimi ile birlikte şişmanlık kaçınılmaz hale geliyor.” dedi.

Kadınlarda tükenmişlik, erkeklerde duyarsızlık

Kadınlarda tükenmişlik, erkeklerde...

10 Mart 2025, 12:16 0 Yorum

Kişinin ruh halini etkileyen ve sosyal hayatında kişiyi zorlayan psikolojik rahatsızlığın tükenmişlik sendromu olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, bu durumun genellikle iş stresiyle ilgili ortaya çıktığını söylüyor.

Skolyoz Tedavisinde Erken Tanı ve Tedavi Önemli

Skolyoz Tedavisinde Erken Tanı...

08 Mart 2025, 17:18 0 Yorum

Omurganın belirli açıların üzerindeki eğriliklerine ‘Skolyoz’ adını verildiğini belirten Egepol Hastaneleri Ortopedi, Travmatoloji, ve Omurga Cerrahisi uzmanı Doç. Dr. Ercan Hassa, özellikle gelişme çağındaki çocuklarda erken tanı ve tedavinin önemli olduğunu söyledi.

RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENMENİN İPUÇLARI

RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENMENİN...

05 Mart 2025, 13:38 0 Yorum

Hayat Hastanesi Diyetisyeni Miray Abaza, ramazan ayı beslenmesi ile ilgili ilgili ipuçları verdi. Miray Abaza, sahur ve iftarda dikkat edilmesi gerekenler ile özellikle su tüketiminin önemine dikkat çekti.

RAMAZAN'DA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI BAKIMI

RAMAZAN'DA AĞIZ VE DİŞ...

05 Mart 2025, 13:27 0 Yorum

Özel Eyrice Diş Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Periodontoloji Uzmanı Dt. Nihal Salı, ramazan ayı boyunca yeme-içme alışkanlıkları ile saatlerinin değiştiği bu dönemde ağız ve diş sağlığına ekstra özen gösterilmesinin büyük önem taşıdığını söyledi.

Bebeğiniz kendi yesin

Bebeğiniz kendi yesin

20 Şubat 2025, 17:44 0 Yorum

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Yukarı Çık