Vegan beslenme uzman eşliğinde olmalı

Vegan beslenme uzman eşliğinde...

17 Mart 2021, 00:04 0 Yorum

Vegan beslenme her geçen gün daha fazla tercih ediliyor. Ancak vegan tarzı beslenmenin bir uzman eşliğinde ve gözetim altında uygulanmasının önemli olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Film ve belgesellerin farkındalık yaratmasıyla vegan beslenme tarzı her geçen gün artıyor. Ancak bu popüler beslenme tarzına geçmeden önce mutlaka bir uzmana danışılmalı, vitamin, mineral ve kan değerleri analiz edilmeli” açıklamasında bulundu.

POZİTİF YAŞAMIN SIRRI SÖZCÜKLERİN ARDINDA GİZLİ

POZİTİF YAŞAMIN SIRRI SÖZCÜKLERİN...

16 Mart 2021, 22:17 0 Yorum

Ağızdan çıkan her sözcüğün ve zihinden geçen her düşüncenin gücünün farkına varmaya yardımcı olan İpek Senem Aydın, negatif enerjiden arınmış bir hayata sözcüklerle ulaşmanın rotasını çiziyor.

Sağlıklı yaşamın anahtarı 'PEO modeli”

Sağlıklı yaşamın anahtarı...

16 Mart 2021, 00:02 0 Yorum

Pandemi sürecinde önemi daha çok anlaşılan sağlıklı yaşam için doğru ve etkili fiziksel aktiviteye işaret eden uzmanlar, PEO modeli denilen “kişiye göre performans” analizine dikkat çekiyor. PEO modeline göre fiziksel aktivitenin çerçevesi ve yapılacak olan iş detaylı olarak analiz ediliyor. Ergoterapide kullanılan bu modelde bireyin kişisel özellikleri ve performansı tanımlanarak egzersizin etkili olması hedefleniyor.

Pandemide en sık panik ve kaygı bozuklukları arttı

Pandemide en sık panik ve kaygı...

16 Mart 2021, 00:01 0 Yorum

Pandeminin üzerinden geçen bir yılda beyin sağlığının önemli derecede etkilendiğine dikkat çeken uzmanlar, pandemide en sık panik ve kaygı bozukluklarının arttığına dikkat çekiyor. Sosyal izolasyon, stres, kaygı ve karamsarlığın beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkilerine dikkat çeken uzmanlar, özellikle yaşlıların stres, kaygı ve izolasyondan etkilenmelerinin gençlere göre daha derin olduğuna işaret ediyor. Uzmanlar, “Bunama hastalarının unutkanlık düzeyleri ve hastalıkları belirgin olarak ilerledi” uyarısında bulunuyor.

Tırnak Yeme Davranışı İhmale Gelmez

Tırnak Yeme Davranışı İhmale...

15 Mart 2021, 10:27 0 Yorum

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Kl. Psk. Nermin Erdoğan, sıklıkla çocuklarda görülen tırnak yeme davranışının göz ardı edilmemesi gereken önemli bir hastalık olduğunu söylüyor. Uzm. Kl. Psk. Nermin Erdoğan tırnak yeme hastalığından kurtulmanın yollarını anlatıyor.

PASTEUR ENSTİTÜSÜ'NÜN ONAYLADIĞI KORONAVİRÜSÜ ÖLDÜREN CİHAZ TÜRKİYE'DE

PASTEUR ENSTİTÜSÜ'NÜN...

15 Mart 2021, 10:19 0 Yorum

Negatif iyon salınımı ile bütün bakteri ve virüsleri (Covid-19 Dahil) öldürme özelliğine sahip olan Aeriashield by Moskito Free artık Türkiye’de.

OBEZİTE NEDENİYLE COVID-19'UN HEDEFİ OLMAYIN

OBEZİTE NEDENİYLE COVID-19’UN...

15 Mart 2021, 09:41 0 Yorum

Obezitenin sadece çok yemek yemek nedeniyle ortaya çıkan fiziksel bir sorun değil, başlı başına tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğu biliniyor. İçinde bulunduğumuz pandemi döneminde ise hali hazırda birçok sağlık sorununa zemin hazırlayan obezitenin beraberinde getirdiği hayati risk pek çok insanı korkutuyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Obezite Tanı ve Tedavi Merkezi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Murat Çağ, obezite hastalarının Covid-19’a karşı çok daha savunmasız olduğu konusunda uyardı ve koronavirüs ile obezite ilişkisi hakkında önemli bilgiler verdi.

AŞI KARŞITLIĞINA İTİBAR ETMEYİN

AŞI KARŞITLIĞINA İTİBAR ETMEYİN

15 Mart 2021, 09:34 0 Yorum

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, vatandaşların kamuoyunda oluşan bazı söylentilere kulak asmadan, sırası geldiğinde aşılarını yaptırmaları gerektiğini vurguladı.

Baharın Gelmesiyle Birlikte Göz Alerjisi ve Alerjik Nezle Belirtileri Şiddetlenebilir ve Koronovirüs Bulaşma Riski Artabilir

Baharın Gelmesiyle Birlikte Göz...

15 Mart 2021, 09:29 0 Yorum

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte polenler etrafa yayılmaya başladı. Alerjisi olan kişilerde belirtilerin başlamasına neden olan polenler aynı zamanda göz alerjisi ve alerjik nezlesi olan kişilerinde belirtilerin şiddetlenmesine ve alevlenmesine neden olabilir. Alerjiye bağlı belirtiler nedeniyle Koronavirüsün bulaşmasına neden olabiliriz. Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, konuyla ilgili önemli bilgilendirmelerde bulundu.

BEYNİ ERKEN YAŞLANDIRAN 6 ÖNEMLİ TEHLİKE

BEYNİ ERKEN YAŞLANDIRAN 6 ÖNEMLİ...

15 Mart 2021, 09:17 0 Yorum

Beyniniz yaşlanmaya hazır mı? TUİK verilerine göre; ülkemizde 65 yaş üzeri birey sayısı 10 milyon civarında ve 2040 yılında bu rakamın 16 milyonun üzerine çıkması bekleniyor.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: 'Yeni deneyimlere açık olmanın Alzheimer'a karşı koruyucu etkisi var”

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Yeni...

14 Mart 2021, 12:03 0 Yorum

Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Kulübü tarafından düzenlenen 4. Psikoloji Günleri, bu alanda eğitim alan öğrencilerle uzman isimleri bir araya getirdi. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan açılış konferansında popüler kültürün etkisiyle ergenlik döneminin uzadığına dikkat çekti. Tarhan, “Yeni deneyimlere açık olmanın ve yeni bilgiler öğrenmenin Alzheimer’a karşı koruyucu etkisi var. Zihnini açıkça kullananlar, gelişime ve yeniliğe açık kişiler Alzheimer geni taşısa bile Alzheimer olmayabiliyorlar” dedi. Psikolog Prof. Dr. Acar Baltaş’ın da “Hayatın Hakkını Vermek” başlıklı konuşmasıyla yer aldığı programda Baltaş, hayat başarısını destekleyen en temel özelliğin dayanıklılık ve yılmazlık olduğunu söyledi. Baltaş, “İnsanların hayata hazırlanması mücadele etmesi ile mümkün. Hayat başarısını destekleyen en temel özellik dayanıklılık ve yılmazlıktır. Düşmek ve kalkmaktır. Başarısız olmaktır. Başarısızlığı insanın değerini azaltıcı, küçültücü bir şey olarak görmemek gerekir. Potansiyelinin sınırlarını zorlamayan bir insan, başarısız olmaz ama gelişemez. Onun için başarı insana gurur verir, başarısızlık geliştirir” diye konuştu.

Hareketsiz kalan Çocukların Kilo Almasını Engelleyecek Öneriler

Hareketsiz kalan Çocukların...

11 Mart 2021, 22:06 0 Yorum

İçinde bulunduğumuz dönemin getirdiği gereklilikler çocukların da sağlığını yakından etkiledi. Uzman Dyt. ve Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, çocukların dışarı çıkma sürelerinin kısıtlı olması, enerjilerini atacakları herhangi bir fiziksel aktivite yapamamaları, online dersler nedeniyle ekrana bağımlı kalma sürelerinin artması tabi ki hareketsizliğe ek olarak artan yemek miktarları ve yemek yeme sıklığı gibi birçok etkenin çocukların bir kısmında kilo artışı ile sonuçlandığına dikkat çekti. Alınabilecek basit önlemlerle çocukların daha sağlıklı beslenip kilo almalarını engellemenin mümkün olabildiğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi’nden Uzman Dyt. ve Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, şu önerileri sıraladı…

Yukarı Çık