Çocuğunuzdaki Hırçınlığın Nedeni Demir Eksikliği Olabilir!

Çocuğunuzdaki Hırçınlığın...

29 Haziran 2017, 11:30 0 Yorum

Çocukluk çağında en sık görülen sağlık problemlerinin başındademir eksikliği anemisi geliyor. Yenidoğan döneminde sıklıkla görülmekle birlikte, hastalığın ortaya çıkmasında beslenmede yapılan hatalar da önemli rol oynuyor. Demir eksikliğinin ihmal edilmesinin bağışıklık sisteminin zayıflamasından ruhsal sorunlara kadar birçok probleme yol açtığını belirten Memorial Şişli Hastanesi Pediatrik Hematoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Atila Tanyeli, demir eksikliği anemisi ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Obezite Ameliyatından Sonra Beslenme Düzeni de Değişmeli!

Obezite Ameliyatından Sonra Beslenme...

22 Haziran 2017, 11:36 0 Yorum

Çağımızın sağlık sorunlarından biri haline gelen obezitenin en önemli sebeplerinin başında hareketsiz yaşam, düzensiz ve sağlıksız beslenme geliyor. Ortalama yaşam uzadıkça kişisel hareketlerin azalmasıyla birlikte hem üretim kapasitesinin azalmasına hem de yaşam kalitesinin düşmesine sebep olan aşırı kilonun mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. Memorial Şişli Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü'nden Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe, obezite cerrahisi ve ameliyat sonrası yaşam hakkında bilgi verdi.

Ramazan'da Böbrek Sağlığınız İçin Susuzluğa Dikkat!

Ramazan'da Böbrek Sağlığınız...

06 Haziran 2017, 15:07 0 Yorum

Ramazan’ın yaz mevsimine denk gelmesiyle birlikte oruç tutanların günde 16 saati bulan susuz kalma durumu, bazı kişilerde ürolojik sorunlara ve böbrek sağlığının bozulmasına yol açabiliyor. Bu dönemde böbrek taşı oluşma riski de arttığı için sahur ve iftar vakitlerinde yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi Üroloji Bölümü Op. Dr. Egemen İşgören, böbrek sağlığı için Ramazan ayına özel tavsiyelerde bulundu.

Gebelikte Kullanılan Omega-3 Bebeğin IQ'sunu Artırıyor!

Gebelikte Kullanılan Omega-3...

06 Haziran 2017, 15:03 0 Yorum

Özellikle geç yaşta hamilelik yaşayan kadınlarda diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların yanı sıra erken doğum, düşük yapma, bebeklerde anomali ve zeka geriliği riskleri artıyor. Jinekolog Doç. Dr. Ferit Saraçoğlu, gebelik sırasında ve sonrasına kullanılan Omega-3’ün çocukların el ve göz koordinasyonu, zeka fonksiyonlarını ve IQ’sunu olumlu yönde etkilediğine dikkat çekiyor.

Faydaları Renklerinde Saklı!

Faydaları Renklerinde Saklı!

06 Haziran 2017, 14:29 0 Yorum

Vücudumuzun günlük vitamin, mineral, lif ihtiyacının karşılanması ve genel sağlığımızın korunmasında, meyve sebze tüketimi önemli bir rol oynuyor. Özellikle antosiyanin bakımından zengin mavi, kırmızı veya mor renkli meyve sebzeler; kişiyi kanser, kalp hastalıkları, aşırı kilodan koruyan en önemli yiyeceklerin başında geliyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ezgi Mumcu, antosiyanin oranı yüksek olan besinlerin faydaları hakkında önemli bilgiler verdi.

Ramazan'da Sigarayı Bırakmak İçin Önemli Öneriler!

Ramazan'da Sigarayı Bırakmak...

31 Mayıs 2017, 14:01 0 Yorum

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, tütün ürünleri ve sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle yılda yaklaşık 6 milyon kişi hayatını kaybediyor. İnsan sağlığını tehdit eden en yaygın zararlı madde olan sigara nedeniyle, 2025 yılında 10 milyon insanın yaşamını yitirebileceği öngörülüyor. İçindeki birçok zararlı madde nedeniyle bağımlılık yapan sigarayı bırakmak için Ramazan ayının değerlendirilmesi önem taşıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Murat Apaydın, “31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü” öncesinde sigara bağımlılığından kurtulmak için önemli tavsiyelerde bulundu.

Oruç Tutarken Baş Ağrısından Korunmanın Yolları!

Oruç Tutarken Baş Ağrısından...

29 Mayıs 2017, 11:50 0 Yorum

Beslenme düzeninin değişmesi, uykusuzluk, uzun süre aç ve susuz kalınması gibi birçok neden Ramazan ayında baş ağrılarını tetikleyebiliyor. Ramazan’da baş ağrılarını önlemek için başta tetikleyici gıdalardan uzak durmak ve bir dizi koruyucu önlem almak gerekiyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Hayal Ergin Toktaş, Ramazan’da baş ağrılarını önlemenin yolları hakkında bilgi verdi.

'Yalnız Değilsiniz'

'Yalnız Değilsiniz'

29 Mayıs 2017, 11:32 0 Yorum

Çocukluk çağı kanserleri tüm kanser vakalarının %1,2’sini ve tüm kanserden ölümlerin %1’ini oluşturmaktadır. Genç nüfusa ve düşük gelişmişlik düzeyine sahip ülkelerde tüm kanserlere göre çocukluk çağı kanserlerinin oranı en yüksek düzeydedir.

Sıcak Hava ve Oruç Metabolizmanızı Yavaşlatmasın!

Sıcak Hava ve Oruç Metabolizmanızı...

26 Mayıs 2017, 14:26 0 Yorum

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareket azlığı, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi nedenler sindirim ve sağlık problemlerini de beraberinde getirebiliyor. Bu dönemde sağlıklı kalmak ve kilo alımının önüne geçmek için beslenme tarzının hava sıcaklıklarına ve öğün sayısındaki azalmaya göre ayarlanması gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, Ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

ORUÇ TUTARKEN BAŞ AĞRISINDAN KORUNMANIN YOLLARI!

ORUÇ TUTARKEN BAŞ AĞRISINDAN...

25 Mayıs 2017, 03:10 0 Yorum

Beslenme düzeninin değişmesi, uykusuzluk, uzun süre aç ve susuz kalınması gibi birçok neden Ramazan ayında baş ağrılarını tetikleyebiliyor.

ANNE ADAYLARININ ORUÇ TUTMASI ÖNERİLMEZ!

ANNE ADAYLARININ ORUÇ TUTMASI...

25 Mayıs 2017, 03:02 0 Yorum

Anne adayları için en doğru ve sağlıklı beslenme biçimi; azar azar ama sık sık yemektir. Hamilelerin oruç tutmasının sağlıklı bir seçim olmayacağını belirten Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, hamilelerin ve emziren annelerin bol su alması gerektiği konusunda da özellikle uyarıyor:

Ramazan'da Midenizi Yormayacak Beslenme Önerileri!

Ramazan'da Midenizi Yormayacak...

24 Mayıs 2017, 13:37 0 Yorum

Oruç tutarken mide sağlığını korumak için sahur ve iftarda sağlıklı beslenmek, ara öğünleri ihmal etmemek ve bol sıvı tüketmek önem kazanıyor. Ramazan’da sık görülen reflü, mide yanması, gaz, ekşime, kabızlık gibi sorunlara karşı bazı pratik önlemlerin alınması yeterli olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Alper Yurci, Ramazan’da mide ve bağırsak sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

Yukarı Çık