KAŞINTIYA KARŞI 10 ETKİLİ YÖNTEM

KAŞINTIYA KARŞI 10 ETKİLİ...

10 Haziran 2019, 00:02 0 Yorum

Yaz aylarıyla birlikte pek çok kişi böcek ve sinek ısırıklarının yol açtığı kaşıntıdan yakınıyor. Hele de sivrisinek ısırığıyla gelen kaşıntı kişiyi adeta canından bezdiriyor. Sinek ve böcek ısırıkları bir yana kaşıntının altında bazen de egzama, yetersiz beslenme, alerji, kurdeşen hatta iç organ hastalıkları gibi ciddi nedenler de yatabiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Yeliz Erdemoğlu, kaşıntının altında yatan nedenleri ve kaşıntıya karşı etkili yöntemleri sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Doğru yatak seçimi nasıl yapılmalı?

Doğru yatak seçimi nasıl yapılmalı?

10 Haziran 2019, 00:00 0 Yorum

Sağlıklı bir omurga için mutlaka kaliteli ve vücut tipimize uygun yatak seçimi yapılması gerektiğini belirten uzmanlar, doğru yatağın, uyuyan kişinin uyku pozisyonundan bağımsız olarak omurgasını düz bir hat üzerinde hizalaması ve desteklemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Uzmanlara göre, uykuda aldığımız pozisyonlar, yatış şeklimiz de bu hizalamayı ve desteklemeyi değiştiriyor. Bu nedenle yatağın bu değişimlere de uyum sağlaması önemli.

Sakin bir hayat, Alzheimer riskini artırıyor

Sakin bir hayat, Alzheimer riskini...

10 Haziran 2019, 00:00 0 Yorum

Erken emekli olacağım, domates yetiştireceğim diye kırsal yörelere gitmemek gerekiyor! Uzmanlar uyarıyor: Bu durum sosyal izolasyon ve beyin uyarımı üzerinden Alzheimer riskini yan bir faktör olarak artırabiliyor. Alzheimer’ın yaşlanmaya bağlı bir hastalık olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer’de içe dönük bir yaşam tarzının, kendini uyaranların dışında tutmanın, gündelik hayatta hep alışılmış rutin şeyleri yapmanın sakıncalı olduğuna dikkat çekiyor.

‘Görünmez katil' başta akciğer olmak üzere sağlığımızı tehdit ediyor

‘Görünmez katil’ başta...

09 Haziran 2019, 22:40 0 Yorum

TÜSAD Başkanı Prof. Dr. Arzu Mirici, 5 Haziran Dünya Çevre Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, iklim değişikliği ve hava kirliliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Çevrenin doğrudan hastalık nedeni olabileceği gibi mevcut hastalıkların gidişatını ve sonucunu etkileyebileceğini de belirten Mirici, “görünmez katil’ denilen bu soruna karşı hep birlikte mücadele edilmesi gerektiğini vurguladı.

Bayram Tatlıları Ağzınızın Tadını Bozmasın

Bayram Tatlıları Ağzınızın...

09 Haziran 2019, 22:00 0 Yorum

Bayram ziyaretlerinde bizi karşılayan mükellef sofralar, çeşit çeşit ikramlar ve lezzetli tatlılar fazla kiloların yanı sıra çeşitli sağlık problemlerine de davetiye çıkarabiliyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Yusuf Öztürk, bayram ziyaretlerde ikram edilen şerbetli, hamurlu, ağır tatlılardan uzak durulması gerektiğini hatırlatarak “Bunlar yerine meyve, kuruyemiş, sütlü, meyveli tatlıları tercih edin” diyor.

Tatlı ve içeceklere tarçın ekleyin

Tatlı ve içeceklere tarçın...

09 Haziran 2019, 21:56 0 Yorum

Bayramın vazgeçilmezi olan şekerleme, çikolata, tatlı ve hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz diğerinde meyveyi tercih edin. Hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edip kan şekerini dengelemesi için tatlı ve içeceklere tarçın atın.

BAYRAMA ÖZEL 9 SAĞLIKLI SALATA

BAYRAMA ÖZEL 9 SAĞLIKLI SALATA

09 Haziran 2019, 21:55 0 Yorum

Rokasından kıvırcığına, fesleğeninden kuzukulağına… Sağlıklı beslenme hele de yaz diyeti deyince ilk akla gelenler arasında yer alıyor salata.

Havuz keyfiniz, kabusa dönüşmesin

Havuz keyfiniz, kabusa dönüşmesin

09 Haziran 2019, 21:53 0 Yorum

Bayram tatilinin Haziran ayına denk gelmesi ile birçok kişi tatil beldelerine akın etti. Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi olan havuzlardaki yoğunluk ise, bu eğlenceyi can sıkıcı bir hale getirebilir. Ortaklaşa kullanılan havuzlarda temizlik ve dezenfeksiyonun yeterince yapılmamasının oluşturduğu risklere dikkat çeken uzmanlar, kapılabilecek enfeksiyonlara karşı uyarıyor

BAYRAM TATİLİNDE SIK YAPILAN HATALARIN KURBANI OLMAYIN

BAYRAM TATİLİNDE SIK YAPILAN...

08 Haziran 2019, 22:41 0 Yorum

Bayram tatilinde pek çok çoğumuz tatile çıkıyor. Ancak keyifli ve sağlıklı bir bayram ve tatil geçirmek için bazı püf noktalarına dikkat etmek ve herkesin kolaylıkla düştüğü hatalarına düşmemek gerekiyor. Liv Hospital Ulus Plastik, Rekonstriktüf ve Estetik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gürsel Turgut tatilde yapılan hataları anlattı.

Ramazan sonrası beslenme nasıl olmalı

Ramazan sonrası beslenme nasıl...

08 Haziran 2019, 22:34 0 Yorum

Ramazan bayramına sayılı günler kala, bayram hazırlıkları da hızla devam ediyor. Ramazan ayının sıcak günlere denk gelmesi ve ortalama 17 saat süren oruç ibadetinin ardından gelen Ramazan Bayramı’nın vazgeçilmezleri arasında zengin sofralar bulunuyor. Ramazan’da değişen beslenme rutininin ardından normal günlük beslenmeye geçişte de yeni bir beslenme düzenine ihtiyaç duyulduğunu belirten uzmanlar, bayramda aşırı ve hızlı tüketilen gıdaların başta sindirim ve dolaşım sistemi olmak üzere birçok rahatsızlığa yol açtığına dikkat çekti.

Bayramda aşırı yemek reflü ve sindirim sorunlarına neden olabilir

Bayramda aşırı yemek reflü...

08 Haziran 2019, 22:31 0 Yorum

Bir aylık oruç tutma sürecinden sonra sevdiklerimizle buluşup güzel yemeklerin yeneceği Ramazan Bayramı kapıda. Bayramda geleneksel olarak yapılan ziyaretler sırasında lezzetli ikramların bolca yendiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Aniden aşırı beslenmeye geçiş ile birlikte vücutta istenmeyen rahatsızlıklar meydana gelebilir. Reflü, karın ağrısı, kabızlık, ishal gibi mide ve bağırsaklarınızda sindirim güçlüğü yaşanabilir. Ayrıca fazla kalori alımı da kilo artışına sebep olabilir” açıklamasında bulundu.

Bayram Tatlıları Ağzınızın Tadını Bozmasın

Bayram Tatlıları Ağzınızın...

08 Haziran 2019, 22:27 0 Yorum

Bayram ziyaretlerinde bizi karşılayan mükellef sofralar, çeşit çeşit ikramlar ve lezzetli tatlılar fazla kiloların yanı sıra çeşitli sağlık problemlerine de davetiye çıkarabiliyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Yusuf Öztürk, bayram ziyaretlerde ikram edilen şerbetli, hamurlu, ağır tatlılardan uzak durulması gerektiğini hatırlatarak “Bunlar yerine meyve, kuruyemiş, sütlü, meyveli tatlıları tercih edin” diyor.

Yukarı Çık