Yiyeceklerinizi İyi Çiğneyin!

Yiyeceklerinizi İyi Çiğneyin!

25 Kasım 2015, 15:17 0 Yorum

Acele yenen ve çiğnenmeden yutulan yiyecekler; hazımsızlık, kabızlık, gaz sancıları, şişkinlik ve ileriki aşamalarda mide ve karaciğer hastalıklarına zemin hazırlıyor. Uzmanlar, besinlerin ağızda ne kadar iyi çiğnenirse sindirim sistemini o kadar az yoracağını kaydetti.

Fazla Kilolar İçin 11 Tüyo!

Fazla Kilolar İçin 11 Tüyo!

23 Kasım 2015, 04:47 0 Yorum

Diyetisyen Emre Uzun, fazla kalorilerden kurtulmak ve kilo almayı önlemek için 11 öneri sunuyor. Kas yapmak, çok su içmek, D vitamini almak, protein içerikli besinler tüketmek bunlardan birkaçı.

Tedavi Edilmezse Yaşlanmayı Hızlandırıyor!

Tedavi Edilmezse Yaşlanmayı...

23 Kasım 2015, 00:52 0 Yorum

Depresyon insanlarda sadece ruhsal çöküntüye değil aynı zamanda fiziksel sağlığın bozulmasına da yol açıyor. Tedavi edilmeyen depresyon hastalarında kalp hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türlerinin daha sık görüldüğünü belirten uzmanlar, depresyonun aynı zamanda hücre ömrünü kısaltarak erken yaşlanmaya da sebep olduğunu söyledi.

Suyunu Sıkmadan Tüketin!

Suyunu Sıkmadan Tüketin!

20 Kasım 2015, 15:43 0 Yorum

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, portakalın kalp, göz, akciğer gibi organlara faydalı bir meyve olduğunu ve sıkmadan kullanılması gerektiğini söyledi. Bağışıklık sistemini koruyan portakalın kanserli bölgede hücre hasarını engellediğini belirten Kandıralı, “Bir portakalda 4 gram diyet lifi bulunuyor. Suyu sıkıldığında lif oranı 0.5 grama düşüyor. Diyet lifi sindirim sistemini düzenler, divertiküler hastalık belirtilerini iyileştirir, kolesterolü düşürür ve yemek sonrası kan şekerinin ani artışını önler.” dedi.

Boyun Fıtığının Habercisi Olabilir!

Boyun Fıtığının Habercisi...

19 Kasım 2015, 07:21 0 Yorum

Kol ve bacaklarda kuvvet kaybı, yürürken denge problemi ve kolda uyuşma hissi gibi şikayetler boyun fıtığının habercisi olabiliyor. Uzmanlar, hastalığa genellikle duruş bozukluları ve trafik kazası gibi travmaların sebep olduğunu söyledi.

Moralim Bozuk Diye Geçiştirmeyin!

Moralim Bozuk Diye Geçiştirmeyin!

19 Kasım 2015, 04:13 0 Yorum

Sürekli moral bozukluğu hastalık belirtisi olabilir. Psikolog Deniz Erden, özellikle iki aydan fazla süren duygusal bozukluklarda mutlaka bir uzmana gidilmesini öneriyor.

Mantarda Doğru Bilenen Yanlışlar!

Mantarda Doğru Bilenen Yanlışlar!

18 Kasım 2015, 12:02 0 Yorum

Yağışların artmasıyla birlikte özellikle kırsal kesimlerde doğal olarak yetişen mantarların doğru bilinen yanlışlarla bilinçsiz tüketilmesi çoğu zaman ölümlere kadar giden zehirlenmelere sebep oluyor.

Dişler İçin 32 Kural!

Dişler İçin 32 Kural!

18 Kasım 2015, 09:21 0 Yorum

Yaşam tarzındaki değişimler, beslenme alışkanlıkları, gelişen teknoloji ile kullanılan ürünler gibi birçok faktör, ağız ve diş sağlığını etkiliyor. Uzmanlar, sağlıklı dişler için 32 altın kural öneriyor.

KOAH Belirtilerini Önemseyin!

KOAH Belirtilerini Önemseyin!

17 Kasım 2015, 14:12 0 Yorum

Kronik ve tıkayıcı bir akciğer hastalığı olan KOAH, dünyada ve Türkiye’de her 5 kişiden birini etkiliyor. Bu hastalığın sadece sigara içenlerde değil toz, duman ve zararlı gazlara maruz kalanlarda da görüldüğünü belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Soysal, “Maden ve metal işçiliği, ulaşım sektörü, odun ve kağıt üretimi, çimento ve tekstil üretiminde çalışma ile tahıl işçiliği gibi meslek gruplarında da görülebiliyor.” dedi.

Antibiyotik Kullanımına Dikkat!

Antibiyotik Kullanımına Dikkat!

17 Kasım 2015, 12:06 0 Yorum

Gaziantep Sağlık Müdürü Dr. Sadettin Yazı, insanda olduğu kadar tarım ve hayvancılıkta da antibiyotik kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Anne Sütü Hayata Bağlıyor!

Anne Sütü Hayata Bağlıyor!

17 Kasım 2015, 08:24 0 Yorum

Ülkemizde her yıl 1.3 milyon bebek dünyaya geliyor. Bu bebeklerin yaklaşık yüzde 10’nu, yani 130 bini erken (prematüre) doğuyor. Son 10 yılda Türkiye’de bebek ölümleri azalırken yaşanan ölümlerinin en büyük sebebinin prematürelik olduğu belirtildi. Prematüre doğumunun en önemli nedenin enfeksiyon olduğunu söyleyen uzmanlar, bu bebekler için anne sütünün hayat kurtardığını belirtti.

Tükürük Bezinde de Taş Bulunur!

Tükürük Bezinde de Taş Bulunur!

16 Kasım 2015, 16:04 0 Yorum

Op. Dr. Atilla Şengör, tükürük bezinde de taş bulunduğunu ifade etti. Şengör, taşın tükürük kanallarını tıkaması halinde muhtelif rahatsızlıkların görülebileceğini dile getirdi.

Yukarı Çık