Stres, çağımızın en önemli hastalıklarından biri. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy, Habertürk’e verdiği röportajda, bu durumlarda genellikle doktora gidip ilaçlar almanın, aşırı derecede televizyon seyretmenin ya da arkadaşlardan uzaklaşmak gibi sağlıksız tercihlerin hastalığı daha da körükleyebileceğini aktardı.
Aksoy'a göre, stresle baş etmenin en büyük yolu onu var eden kaynağı ortadan kaldırmak. Eğer stres nedeni ortadan kaldırılamıyorsa; günde 30 dakika egzersiz yapılması, arkadaşlarla ve aile ile daha sık buluşulması, “Hayır” demenin öğrenilmesi, içinde bulunulan stresli ortamın değiştirilmesi, stresin etkisini düşürmeye neden olacaktır.
Psikologdan Toksik İlişkiler Uyarısı: Anksiyete...
Bütünsel Sağlık ve Kilo Yönetimi Masada
Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena Uyardı: Katarakt...
Bursa Şehir Hastanesi’nde Mucize Nakil: 9 Yaşındaki...
Deprem Travması Sonrası Sosyal İzolasyon: Uzmanlardan...
Çocuklarda "Diş Yaşı" Kavramı Kritik...
