Kadınlarda DEHB Gerçeği: Başarı Maskesinin Altındaki 5 Yıllık Gecikme!

Master Certified Coach (MCC) Dr. Elgiz Henden, kadınlarda DEHB’nin çoğu zaman toplumsal beklentiler ve başarı maskesinin arkasına gizlendiğini, bu durumun teşhis süreçlerini ortalama 5 yıl geciktirdiğini açıkladı.

Başarı Maskesi: Görünmek İçin Gizlenmek

Toplumun kadınlara yüklediği "her şeyi idare eden, düzenli ve kontrollü" rolü, DEHB’li kadınlar için ağır bir zihinsel yüke dönüşüyor. Birçok kadın, yaşadığı odaklanma sorunlarını nörolojik bir farklılık yerine "yetersizlik" olarak yorumluyor.

Dr. Elgiz Henden’e göre, DEHB’li kadınların en sık başvurduğu yöntem "maskeleme":

Aşırı Çaba: Hata yapmamak için detayları defalarca kontrol etmek.
Disiplin Görüntüsü: Randevulara çok erken gitmek veya unutmamak için aşırı not almak.
Duygusal Baskı: Dürtüselliği ve dağınıklığı gizleyerek "uyumlu ve sakin" görünmeye çalışmak.

Neden Kadınlarda Teşhis 5 Yıl Daha Geç Konuluyor?

Araştırmalar, kadınlarda DEHB teşhisinin erkeklere oranla çok daha geç konulduğunu gösteriyor. Bunun temel nedenleri ise şöyle sıralanıyor:

Belirti Farklılığı: Kadınlarda DEHB genellikle hiperaktivite ile değil; dalgınlık, içsel dağınıklık ve odaklanma güçlüğü ile seyrediyor.
Karakter Etiketi: Bu belirtiler tıbbi bir durum yerine "hayalperestlik" veya "unutkanlık" gibi karakter özelliği olarak etiketleniyor.
İçselleştirilmiş Beklentiler: Kadınlar zorluklarını dışa vurmak yerine kendi içlerinde çözmeye çalışırken derin bir tükenmişlik yaşıyor.

Annelik ve "Görünmeyen Mesai" Yükü Artırıyor

DEHB ile yaşamın en zorlu sınavlarından biri de annelik dönemi oluyor. Ev içi organizasyon, çocukların ihtiyaçlarının planlanması ve duygusal emek, yüksek düzeyde "yönetici işlev" becerisi gerektiriyor. Dr. Henden, bu sürecin DEHB’li kadınlar için günlük yaşamı sürdürülebilir olmaktan çıkarıp yoğun efor gerektiren bir mücadeleye dönüştürebildiğine dikkat çekiyor.

Tükenmişlikten Farkındalığa: Kendini Suçlama Döngüsünü Kırın

DEHB tanısı almak, kadınlar için sadece bir etiket değil, yıllarca süren "Neden diğerleri gibi yapamıyorum?" suçluluğundan kurtulma süreci anlamına geliyor.