Bu durumun en büyük nedeni olarak, akıllı telefon, tablet ve bilgisayar gibi cihazların kullanım yaşının düşmesi ve kullanım sürelerinin uzaması gösterildi.

Ekran Kullanımı Miyop ve Şaşılık Riskini Artırıyor

Prof. Dr. Atilla, çocukların ekranlara yakından bakması, özellikle de gece karanlıkta bu cihazları kullanmasının göz kuruluğuna yol açmakla kalmayıp, miyop kırma kusurunu ve şaşılığı da tetiklediğini ifade etti. Pandemi döneminde ekran kullanımının artmasıyla birlikte şaşılık vakalarında ciddi bir artış gözlemlendiği vurgulandı.

"20-20-20 Kuralı" ile Göz Sağlığını Koruyun

Uzun süreli ekran kullanımının göz kırpma sayısını azalttığını ve gözyaşı dağılımını bozduğunu belirten Atilla, çocuklarda göz kuruluğunun göz kırpma, göz kısma ve gözde batma-yanma gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini söyledi. Bu olumsuz etkileri azaltmak için Prof. Dr. Atilla, şu tavsiyelerde bulundu:

• Toplam ekran süresini sınırlayın.

• Her 20 dakikada bir 20 saniye mola verin.

• Cihazları gözden en az 40 cm uzakta tutun.

Bu önlemlerle hem göz kuruluğunun hem de diğer göz rahatsızlıklarının önüne geçilebileceği vurgulandı.