Özellikle masa başı çalışan, uzun süre cep telefonu veya bilgisayar kullanan ve yanlış yastıkta uyuyan kişilerde görülen bu rahatsızlığın, her yaş grubunu etkileyebileceğini belirtti.

---

Boyun Fıtığı Nasıl Oluşur ve Belirtileri Nelerdir?

Boyun fıtığı, omurlar arasındaki kıkırdağımsı diskin yumuşak kısmının dışarı sızarak omuriliğe veya kola giden sinirlere baskı yapmasıyla oluşur. Bu durum ağrılı veya ağrısız seyredebilir. Belirtiler genellikle fıtığın konumuna göre değişiklik gösterir:

• Orta fıtıklarda: Omuz, boyun, kürek kemikleri veya sırtta ağrı.

• Yan fıtıklarda: Kolda ağrı, uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük.

Ayrıca, boyun hareketlerinde kısıtlılık, kas spazmı ve ellerde uyuşukluk gibi belirtiler de görülebilir.

---

Karıştırılabilecek Hastalıklar ve Önemi

Doç. Dr. İnanır, boyun ağrısının fibromiyalji, miyofasiyal ağrı sendromu ve hatta tümöral oluşumlar gibi pek çok farklı hastalıkla karıştırılabileceği konusunda uyardı. Doğru tanı konulmasının hayati önem taşıdığını vurgulayan İnanır, erken teşhisin tedavi başarısını artırdığını belirtti.

---

En Çok Kimler Risk Altında ve Korunma Yolları Neler?

En çok uzun süre boyun eğerek cep telefonu kullananlar, masa başı çalışanlar, uzun yol şoförleri ve ortopedik yastık kullanmayanlar risk altında. Ayrıca, tatil dönemlerinde uzun süren yolculuklarda aynı pozisyonda kalmak da bu rahatsızlığı tetikleyebiliyor. Doç. Dr. İnanır, korunmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

• Doğru yastık seçimi: Ortopedik yastık tercih edilmeli.

• Düzenli ara verme: Uzun süre ekran başında kalmaktan kaçınılmalı.

• Egzersiz: Korunmanın en iyi yolu olarak egzersiz öneriliyor.

• Uzman desteği: Herhangi bir ağrıda mutlaka fizik tedavi veya beyin cerrahisi uzmanına danışılmalı.