Kış aralıklarında yavaşlayan metabolizma, havaların ısınmasıyla birlikte yeniden hızlanmaya başlamasıyla birlikte, bu sürecin doğru beslenmesi ve yaşam tarzıyla değişmesiyle desteklenmesi büyük önem taşıyor. Ancak, popüler detoks diyetleri ile gerçekler arasındaki farkın değişmesi gerekiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi (İRÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, detoksun aslında doğal olarak gerçekleştirilen bir süreç olduğunu belirterek, kalp, böbrekler ve deri gibi organların temizleme konusunda son derece etkili bir şekilde çalıştığını vurguladı. Bu nedenle, olumlu yönde kanıtlanmış detoks tedavilerinin, bu organların yetersiz beslenmesi ve yaşam kapasitelerini içermesi gerektiğini ifade etti.