Yaz aylarının gelmesiyle birlikte serinletici gıda ve içecek tüketimi artarken, özellikle çocuklarda milkshake, gazlı içecekler, bubble tea ve hazır meyve suları gibi şekerli ürünlere yönelim dikkat çekiyor. Bu durum, yüksek şeker ve asit içeriği nedeniyle ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyerek diş çürüğü riskini artırıyor. Uzmanlar, sık atıştırmalık ve şekerli içecek tüketiminin diş minesini zayıflattığını ve çürük aktivitesini artırdığını belirtiyor. Bu nedenle yaz dönemi, diş çürükleri açısından riskli bir dönem olarak değerlendirilirken, ebeveynlerin çocukların beslenme alışkanlıklarını yakından takip etmesi gerektiği vurgulanıyor.

Su, süt ve ayran en güvenli alternatifler

Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, yaz aylarında değişen beslenme alışkanlıklarının diş sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, özellikle gizli şeker kaynaklarının sanılandan daha büyük bir risk oluşturduğunu belirtiyor. Meyveli gazlı içecekler, kutu meyve suları, enerji içecekleri ve hazır kahvelerin yüksek oranda şeker içerdiğini ifade eden Demir, su, süt ve ayranın çocuklar için en doğru seçenekler olduğunu vurguluyor. Dondurmanın tamamen yasaklanması gereken bir gıda olmadığını da sözlerine ekleyen Dt. Nurgül Demir, doğal içeriklerle üretilmiş dondurmaların ölçülü tüketim ve doğru ürün seçimi ile yaz aylarında rafine şeker içeren atıştırmalıklardan uzak durulmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor.