Bu enfeksiyonların başında genellikle bakteriyel kaynaklı seyahat ishali yer alırken, hepatit A, tifo, sarı humma, sıtma gibi daha ciddi hastalıklar da seyahat edenleri tehdit edebiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Saliha Ayan, seyahat öncesinde ve sonrasında alınması gereken hayati önlemleri paylaşıyor.
Seyahat Öncesi Sağlık Kontrolü ve Aşılar
Dr. Saliha Ayan, seyahat planı yapanların yaklaşık 4-6 hafta önce Sağlık Bakanlığı'nın Seyahat Sağlığı internet sitesini incelemesini veya en yakın sağlık merkezine başvurmasını öneriyor. Bu sayede, seyahat edilecek bölgeye özgü hastalıklar ve korunma yolları hakkında bilgi alınabilir. Bazı bölgelere yapılacak seyahatlerde ise sarı humma ve meningokok menenjiti gibi zorunlu aşıların yapılması gerekebilir.
Yolculuk Sırasında Temizlik ve Hijyen Kuralları
Seyahat enfeksiyonlarının çoğu, kirli su ve gıdalarla bulaştığı için hijyen kurallarına azami dikkat gösterilmesi gerekiyor:
-
Temiz Su Tüketimi: Suyun temizliğinden emin olunmayan yerlerde, sadece kaynatılmış veya kapalı ambalajlı sular tercih edilmeli, musluktan su içilmemeli ve içeceklere buz eklenmemelidir.
-
Güvenli Gıda Seçimi: Açıkta satılan, az pişmiş gıdalar yerine iyi pişmiş ve sıcak servis yapılan yiyecekler veya konserve ürünler tercih edilmelidir. Meyve ve sebzeler ise mutlaka soyularak tüketilmelidir.
-
El Hijyeni: Ellerin sık sık su ve sabunla yıkanması, mümkün olmadığında ise el dezenfektanı kullanılması gerekir.
Hayvan Teması ve Diğer Riskler
Dr. Ayan, seyahatlerde hayvanlardan bulaşabilecek enfeksiyonlara karşı da uyarıyor. Kedi, köpek ve maymun gibi hayvanlarla temastan kaçınılmalı, temas halinde hijyene dikkat edilmelidir. Isırılma veya yaralanma durumunda ise acilen bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir. Ayrıca, kene ve sinek kovucu spreyler kullanmak, vücudu kaplayan kıyafetler giymek ve gece cibinlikle uyumak da bu tür canlılardan bulaşan hastalıklara karşı koruyucu önlemler arasında yer alıyor.